Individuální koučování osobního života (life coaching) probíhá formou rozhovoru, kdy kouč nejprve zjišťuje klientovy potřeby a následně formou otázek provází klienta jeho myšlenkami, postoji a motivacemi. Základním měřítkem každého koučovacího rozhovoru je užitečnost pro klienta.
Life coaching je rozvojová aktivita, kdy klienti nejčastěji řeší témata významná pro jeho život:
-
sebeorganizace
-
zvládání stresu
-
osobní rozvoj
-
učení se nové činnosti
-
příprava na absolvování významné schůzky, jednání, události (pracovní pohovory, obchodní schůzky apod.)
-
důležité rozhodutí (změna profese, zahájení podnikání apod.)
-
změna nebo posun kariéry a další.
Kouč není lektor, poradce ani mentor – kouč je partner, který Vás „pouze“ přiměje odpovídat si na otázky, které si možná kladete denně nebo jste si je možná ještě nikdy nepoložili.
Koučování není psychoterapie - neřešíme obtížné situace z minulosti klienta, ale zaměřujeme se na přítomnost a především do budoucna. Kouč neanalyzuje vaši osobnost, jelikož dává prostor objevit váš plný potenciál právě a jedině vám.
Koučovací rozhovor je 1x za měsíc a setkání je pouze několik. Počet setkání závisí na rozhodnutí klienta.